Participer en conscience.

La participation au défi 100kStepsNantes est entièrement libre, volontaire et gratuite. Aucune inscription n’est requise. En rejoignant le groupe, tu acceptes ces règles dans leur intégralité.

100kStepsNantes n’est pas un événement encadré. Mis à part la communication (groupe WhatsApp, Instagram, TikTok, ce site), il n’y a aucune organisation officielle, aucun encadrement, aucune assistance, aucun ravitaillement. Chacun prend la pleine et entière responsabilité de sa participation, de son organisation, des choses à prévoir, et de l’évaluation honnête de ses capacités à réaliser le défi.

Chaque participant prend part au défi sous sa propre responsabilité. Les organisateurs n’assurent aucun encadrement individuel et ne peuvent être tenus responsables d’un accident, d’une blessure, d’une perte ou d’un dommage survenu pendant l’événement.

Marcher longtemps sollicite le corps. Évalue honnêtement ta forme, tes antécédents, tes limites. Fixe-toi un objectif raisonnable. En cas de doute médical, demande conseil à un professionnel de santé avant de venir.

Le défi n’est ni chronométré ni classé. Tu n’as rien à prouver à personne, pas même à toi. Respecte ton rythme, respecte celui des autres. Le groupe s’étire naturellement : c’est normal.

On marche en ville. On respecte les feux, les passages piétons, les règles applicables à tous les piétons. On ne bloque pas la circulation, on ne coupe pas la route aux cyclistes, aux trams, aux automobilistes.

Reste attentif à ton environnement : chaussée, trottoirs, travaux, autres usagers. On respecte les riverains, les commerces, les lieux publics. On ne laisse aucun déchet derrière soi.

Chacun gère son eau, sa nourriture, son équipement et ses pauses personnelles. Aucun ravitaillement n’est fourni par les organisateurs. Prévois large, notamment en eau.

Il n’y a ni médecin, ni secouriste, ni assistance dédiée sur le parcours. En cas de malaise, blessure, fatigue, douleur inhabituelle : arrête-toi immédiatement, préviens un proche ou appelle les services d’urgence (15 ou 112).

L’événement n’est pas encadré pour les mineurs. La présence d’une personne mineure ne peut se faire que sous la responsabilité pleine et entière d’un parent ou tuteur légal, physiquement présent et seul responsable de l’enfant à tout moment. Les organisateurs ne surveillent, n’accompagnent et ne prennent en charge aucun mineur.

Tu peux rejoindre le groupe à tout moment et le quitter à tout moment, sans avoir à prévenir qui que ce soit. Tu restes libre de gérer ton défi à ta mesure.

En cas de fatigue excessive, douleur, vertige, essoufflement inhabituel : arrête-toi. Bois, mange, repose-toi. Personne ne te jugera d’arrêter à 15 000 pas comme à 80 000.

Un téléphone chargé est fortement recommandé : pour suivre le groupe via Instagram et TikTok, pour joindre tes proches, pour appeler les secours en cas d’urgence. Prévois une batterie externe.

Appelle immédiatement les services appropriés : SAMU 15, pompiers 18, numéro d’urgence européen 112. Ta sécurité et celle des autres priment sur toute autre considération.